В Дагестане установилась аномально жаркая погода, при которой температура воздуха превышает средние многолетние значения для данного периода года.
Роспотребнадзор дал рекомендации жителям республики, как избежать перегрева. Информация о том, как нужно вести себя гражданам в жаркие дни размещена на официальном портале регионального ведомства.
Гражданам, прежде всего, рекомендуют меньше бывать на улице и снизить физические нагрузки.
«Повышенная температура как на открытой местности, так и в помещениях может негативно сказаться на общем состоянии здоровья граждан, в первую очередь это касается пожилых людей и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, перегреву организма и резкому ухудшению здоровья», - говориться в сообщении.
Ведомство рекомендует в жаркую погоду ограничить пребывание на улице, ездить на транспорте, не забывать покрывать голову, отдать предпочтение одежде из натуральных тканей светлой расцветки. Что касается еды, Роспотребнадзор предлагает отказаться от жирной пищи и мяса в пользу рыбы, фруктов и овощей и потреблять больше жидкости.
С 1 ноября в Махачкале будет начат отопительный период. 
Похудеть бы еще чуть-чуть 
Почему аптеки не предлагают отечественные аналоги зарубежных препаратов? 
В Махачкале построили супермаркет вокруг высоковольтного столба 
В Дагестане ожидается жара до 42 градусов