С 20 по 21 июля в низменных и предгорных районах Дагестана ожидается сильная жара, предупреждает ГУ МЧС России по республике.
В низменных районах воздух прогреется до 42 градусов, в предгорных районах – до 40 градусов.
МЧС рекомендует избегать воздействия повышенной температуры. Желательно оставаться дома. Носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором. Следует периодически пить воду, чтобы возместить потери жидкости с выделяемым потом, принимайте её небольшими дозами (80-100 мл).
