«Если вы почувствовали, что у вас поднялось давление, то вам нужен полный покой. Занимайте полусидячее положение при помощи подушек. Голова должна быть выше уровня тела для предотвращения повышенного притока крови и снижения нагрузки на сосуды головного мозга, – говорит главный кардиолог РД Магомед Тотушев. – Нужно снизить яркость освещения в комнате и по возможности обеспечить тишину и отсутствие внешних раздражителей. Окружающие должны вести себя спокойно и не поддаваться панике, так как нервозность моментально передаётся больному. Необходимо расстегнуть стесняющую одежду, расслабить воротник, шарф, галстук и так далее. Открыть окно, чтобы обеспечить в помещении свежий воздух.
Ноги пострадавшего нужно хорошо согреть: приложить к ним грелку, пластиковую бутылку с горячей водой, можно поставить на икроножные мышцы горчичники. «Примите лекарства, назначенные вам врачом. Если же вы ранее не принимали гипотензивных препаратов, можно дать таблетку Нифедипина 10 мг (но только в том в случае, если нет выраженной тахикардии и стенокардии). При наличии заболеваний сердца или сведений о непереносимости пациентом Нифедипина препарат можно заменить Каптоприлом12,5-25 мг, он нормализует артериальное давление, защищает сердце и предупреждает развитие нефропатии».